Il Decalogo dello Sguardo Narrativo
Imparare a osservare le storie
Le storie ci attraversano ogni giorno. Questi dieci punti sono uno strumento semplice per iniziare a riconoscere cosa fanno dentro di noi e che tipo di relazione propongono.
Non servono competenze tecniche. Basta imparare a osservare.
1
Una storia non è solo qualcosa da guardare o ascoltare. È un'esperienza che vivi mentre accade.
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2
Mentre ascolti o guardi, osserva cosa si muove dentro di te:
emozioni, immagini, pensieri, ricordi.
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3
Quando una storia finisce, non chiederti solo: “Mi è piaciuta?”
Chiediti: “Cosa mi ha fatto?”. Non ammette risposte automatiche e ti chiede di tornare dentro l'esperienza.
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4
Ogni storia esiste per qualche ragione. A volte vuole emozionarti, altre convincerti, rassicurarti, intrattenerti o semplicemente trattenere la tua attenzione.
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5
Quando qualcuno racconta, ti sta chiedendo qualcosa: tempo, attenzione, fiducia. Per questo ogni narrazione è anche una relazione.
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6
Presta attenzione non solo a cosa racconta una storia, ma anche a come lo fa. Il tono, il ritmo, le immagini, le parole scelte: tutto questo cambia il modo in cui la vivi.
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7
Alcune storie ci aiutano a capire meglio gli altri.
Altre possono alimentare paura, divisione o stereotipi.
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8
Una storia può essere coinvolgente e ben costruita senza per questo lasciarci qualcosa di buono.
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9
Imparare a osservare le storie significa diventare più consapevoli
di cosa lasciamo entrare dentro di noi.
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10
Allenare questo sguardo significa ricordare una cosa semplice:
le storie ci fanno.
Vuoi uno strumento concreto per osservare le storie che incontri?
Scopri i due momenti: cosa mi ha fatto e che relazione voleva costruire con me.
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